Haben Sie schon einmal losgefahren und auf halber Strecke gemerkt, dass Ihr Sitz nicht richtig eingestellt ist oder Ihre Spiegel nicht ganz passen? Es ist eine kleine Unannehmlichkeit - bis es gefährlich wird.

Eine falsche Sitzposition oder schlecht eingestellte Spiegel können dazu führen, dass Sie sich anstrengen müssen, um zu sehen, Ihre Reaktionszeit verzögern und sogar Nacken- oder Rückenschmerzen nach einer langen Fahrt verursachen.

Die gute Nachricht ist, dass es nur eine Minute dauert, um dies richtig einzustellen, aber einen großen Unterschied darin machen kann, wie sicher und komfortabel Sie sich am Steuer fühlen.

Fangen sie mit Ihrem sitz an

Ihr Sitz ist Ihr Kontrollzentrum. Wenn er nicht richtig eingestellt ist, wird jede Bewegung - Bremsen, Lenken, den Kopf drehen - schwerer als nötig.

Hier ist, was Sie überprüfen sollten:

Sitzabstand - Sitzen Sie so, dass Ihre Knie leicht gebeugt sind, wenn Sie die Pedale drücken. Wenn Sie Ihre Beine gerade ausstrecken müssen, um sie zu erreichen, sind Sie zu weit entfernt.

Sitzhöhe - Ihre Augen sollten sich ungefähr in der Mitte zwischen der oberen und unteren Kante der Windschutzscheibe befinden. Wenn Ihr Auto einen Höhenverstellungshebel hat, benutzen Sie ihn, bis Sie die Straße klar vor sich sehen können und über die Motorhaube hinweg.

Sitzwinkel - Halten Sie Ihre Rückenlehne nahezu aufrecht, etwa 100-110 Grad. Ein zurückgelehnter Sitz mag cool aussehen, macht das Lenken jedoch schwerer und verringert die Reaktionszeit.

Indem Sie diese Anpassungen zuerst vornehmen, stellen Sie sicher, dass Sie alles bequem erreichen können, ohne sich zu überanstrengen.

Positionieren sie Ihr lenkrad

Nachdem Ihr Sitz eingestellt ist, justieren Sie das Lenkrad so, dass Ihre Arme leicht gebeugt sind, wenn Sie es in den Positionen 9 und 3 Uhr halten. Wenn Ihr Auto ein ausziehbares Lenkrad hat, ziehen Sie es zu sich heran, bis es natürlich wirkt - zu weit entfernt, und Sie werden sich nach vorne lehnen; zu nah dran, und Sie riskieren Verletzungen durch den Airbag bei einem Aufprall.

Einstellen der spiegel für maximale sichtbarkeit

Viele Fahrer stellen ihre Seitenspiegel zu eng ein, was bedeutet, dass sie viel von ihrem eigenen Auto sehen und zu wenig von den Spuren neben sich.

Hier ist eine bessere Methode:

Innenspiegel - Kippen Sie ihn, bis Sie einen vollen Blick auf das Heckfenster haben.

Linker Seitenspiegel - Lehnen Sie Ihren Kopf zum Fenster, bis er fast berührt, und justieren Sie dann den Spiegel, bis Sie gerade noch die Seite Ihres Autos sehen können.

Rechter Seitenspiegel - Lehnen Sie Ihren Kopf zur Mittelkonsole des Autos und führen Sie die gleiche Anpassung durch.

Diese Methode reduziert erheblich die toten Winkel und bedeutet, dass Sie Ihren Kopf nicht so sehr drehen müssen, wenn Sie die Spur wechseln.

Vergessen sie die kopfstützen nicht

Kopfstützen sind nicht nur für den Komfort da - sie schützen Sie bei einem Auffahrunfall. Justieren Sie Ihre Kopfstütze so, dass die Oberseite mit der Oberseite Ihres Kopfes abschließt und Ihr Kopf nah dran ist, ohne nach vorne gedrückt zu werden.

Warum das wichtig ist

Ein korrekt eingestellter Sitz und Spiegel bringen nicht nur Komfort, sondern geben Ihnen auch eine bessere Kontrolle über Ihr Auto, reduzieren Ermüdung und machen es einfacher, schnell zu reagieren, wenn etwas Unerwartetes passiert. Bessere Sichtbarkeit, weniger Anstrengung, sichereres Fahren - ein rundum Gewinn.

Übung macht den meister

Die ersten Male, in denen Sie alles neu einstellen, mögen wie eine lästige Aufgabe erscheinen, aber bald wird es zur Routine. Wenn mehrere Personen Ihr Auto teilen, überlegen Sie, Ihre ideale Sitzposition mit Klebeband zu markieren oder Ihre Sitzpositionszahl zu merken, wenn Sie einen elektrischen Sitz haben. Auf diese Weise können Sie jedes Mal schnell zu Ihrer perfekten Einstellung zurückkehren.

Autofahren ist schon stressig genug, da müssen Sie nicht auch noch gegen die Ergonomie Ihres Autos kämpfen. Eine Minute vor jeder Fahrt zu überprüfen, ob Ihr Sitz und Ihre Spiegel richtig eingestellt sind, kann aus einer angespannten Fahrt eine reibungslose, sicherere Fahrt machen. Morgen, bevor Sie aus der Einfahrt fahren, halten Sie an und nehmen Sie diese Anpassungen vor - Ihr Körper und Ihr Seelenfrieden werden es Ihnen danken.